Погода в Батайске: мороз и солнце!

27 января морозы в Батайске и окрестностях продолжатся, но днем выглянет солнышко, и поэтому станет немного теплее. Если утром термометры показывали - 16 градусов, то днем будет около - 10 градусов. Давление воздуха продолжает повышаться и к вечеру достигнет 767 мм рт.ст. А влажность, наоборот, понизится и составит 44%. Ветра почти нет - 1-2 метра в секунду. Чудесный зимний день!

Завтра синоптики тоже обещают солнышко, и температура воздуха будет от -10 градусов утром до -5 градусов днем.

Что делать, чтобы согреться в морозы?

Во-первых, нужно многослойно одеваться - лучше пара тонких свитеров, чем один толстый - советуют знатоки. Во-вторых, на улице нужно дышать неглубоко. В-третьих, вернувшись с улицы, нужно сразу утеплить самые важные участки тела - ноги, руки, поясницу и горло. И, конечно же, быстро согреет в мороз горячий чай. Особенно с имбирем. Или теплая пища с перцем.

А еще сегодня мы расскажем о 8 психологических трюках, которые полезно знать каждому. Эти простые правила упрощают жизнь и помогают справиться со стрессовыми ситуациями. Пусть Ваши выходные с родными и близкими пройдут в полной гармонии!

8 хитрых психологических приемов, которые полезно знать каждому

1. Если вы нервничаете, а вам предстоит ответственное дело, пожуйте жвачку - подсознательно момент приема пищи ассоциируется с безопасностью.

2. Если на вас постоянно кто-то кричит, но Вы не можете избежать контакта с этим человеком, учитесь сохранять хотя бы внешнее спокойствие (в интернете много полезных упражнений на эту тему). Этим вы покажете энергетическому вампиру, что Вы - неподходящая «пища», и он со временем от Вас отстанет.

3. Если ответ собеседника вас не устраивает или вы чувствуете, что он неполный, не переспрашивайте. Просто внимательно посмотрите человеку в глаза - он будет вынужден продолжить разговор.

4. Не только эмоции влияют на мимику, но и наоборот. Так что если вы хотите почувствовать себя счастливым, улыбайтесь как можно шире в течение пары минут - настроение улучшится!

5. Учитесь выражать чуть большую радость от встречи с кем-нибудь, чем чувствуете на самом деле - и вскоре Вы увидите, что отношение со стороны знакомых к Вам ощутимо улучшится.

6. Люди охотно уступают Вам в меньшем, если перед этим отказали вам в чем-то большем. Так что если Вы хотите купить десятую сумочку, попросите предварительно у мужа шубу!

7. Первое свидание назначайте в таком месте, где Вы заведомо сможете получить больше положительных эмоций - впоследствии приятные впечатления у приглашенного будут ассоциироваться с Вами.

8. Попробуйте при знакомстве определить про себя цвет глаз собеседника - зрительный контакт увеличивает шансы на взаимную симпатию.

Ведущая прогноза Елена Непокора