Как батайчанам пережить период цветения амброзии

Врач дала несколько рекомендаций, как справиться с пыльцой в период ее активности.

В последнее время батайчане стали активно жаловаться на заросли опасного сорняка- амброзии. Фотографии аллергена горожане присылают из разных районов города. Мы, конечно, надеемся, что власти начнут активный покос сорной растительности, ну а пока собрали несколько рекомендаций, как аллергикам пережить этот непростой период.

Аллергия — это реакция иммунной системы, и она может развиться в любом возрасте. Часто у людей происходит «сенсибилизация» — накопление чувствительности к аллергену без явных симптомов, а потом в один сезон появляются чихание, слезотечение, зуд в глазах, заложенность носа, кашель, слабость. Факторами риска также является наследственная предрасположенность. 

- Вот простой, понятный алгоритм, чтобы помочь себе или близким, - пишет DonDay со ссылкой на врача Аллу Молчанову,- Старайтесь не выходить на улицу с 5 до 11 утра — в это время пыльца наиболее активно распространяется. Вернувшись домой — сразу умывайтесь, промывайте нос физраствором, переодевайтесь в другую одежду.

Кроме того, людям советуют не открывать окна в утренние часы, чтобы избежать попадания пыльцы. Используйте кондиционер с фильтрами HEPA или пыльцезащитные сетки.

Рекомендована медикаментозная защита при появлении неприятных симптомов. 

-Исключите продукты, усиливающие перекрёстную аллергию (дыня, арбуз, бананы, подсолнечное масло, мёд), - добавила врач. -Укрепляйте иммунитет: сон, минимизация стресса, физическая активность в помещении, витамины по показаниям.

Важно знать: аллергия на пыльцу амброзии может «маскироваться» под простуду. Если вы заметили, что буквально каждое лето «простужаетесь» на месяц, а потом все вдруг нормализуется  — скорее всего, это поллиноз (аллергический ринит и конъюнктивит). В таких случаях лучше проконсультироваться с врачом.