Батайчане, хочется бросить курить?

29 января в Ростове стартует программа «Бездымная жизнь» для всех желающих бросить курить. Программа рассчитана на шесть дней - до 3 февраля, и будет проходить в Донской публичной библиотеке в будние дни - с 18:30 часов, а в выходные - с 16:00.

В ходе занятий участников будут консультировать психиатр-нарколог, медицинский психолог, терапевт и специалист по социальной работе. Также будут проведены измерения на медприборах в начале и в конце курса.

Курильщикам расскажут, как пережить трудный период отказа от никотина, каких принципов питания нужно придерживаться, чтобы не набрать лишний вес, как справляться со стрессом без сигарет и что делать, чтобы тяга к табаку не вернулась.

Записаться и задать вопросы по программе «Бездымная жизнь» можно по телефону (863) 264 42 54, добавочный 138.

Источник donland.ru