Резкий температурный скачок ожидается в Батайске на этой неделе

С понедельника столбики термометров покажут значения практически на 20 градусов выше, чем в минувшие выходные.

    Очень резкое изменение погоды прогнозируется в Ростовской области и, в частности, в Батайске на неделе с 15 по 22 января. С -17 градусов в выходные до +4 в середине недели. Прогноз погоды накануне опубликовал Гидрометцентр.

   Всю неделю дневная температура будет со знаком плюс – от 1 до 4 градусов, ночью столбики термометров будут показывать от 0 до -4 градусов. Снег, переходящий в дождь, также будет идти все дни недели, кроме четверга.

   Самой теплой станет суббота –  +1… +4   градуса, самым холодным четверг   -4…+ 1. Самым ветреным будет вторник – порывы достигнут 11 м/с.

   Тем временем резкие температурные качели это всегда стресс для организма. В группы риска попадают люди с болезнями сердца и сосудов, патологиями суставов и заболеваниями нервной системы, малоподвижные сторонников сидячего образа жизни и больные гриппом.

   Чтобы защитить свое здоровье при перепадах температур, врачи советуют контролировать свое артериальное давление; отрегулировать влажность воздуха дома; при выходе из дома постоять немного на лестничной клетке, давая себе возможность адаптироваться к улице; высыпаться; есть меньше жирной пищи и больше овощей и фруктов; отказаться от алкоголя.

Марьяна Грибанова

Фото БВ

Наш Телеграм-канал https://t.me/batayskoe_vremya 

Почтовый ящик БВ: @Lulya49, bat.vremya@yandex.ru,

WhatsApp 8-989-614-70-13