Что такое микробиом кожи?
Erid: 2Vtzque8HLc
Кожа по праву считается самым большим органом человеческого организма, в то же время она является питательной средой для множества микроорганизмов. Научными исследованиями доказано, что на поверхности кожи и внутри нее нашли себе приют более 5000 видов вирусов, бактерий, грибов и других представителей микроцарства. Вся совокупность микроорганизмов, населяющих нашу кожу, и называется ее микробиомом или микрофлорой, которая считается вторым геномом человека. Наука утверждает, что количество микроорганизмов немного больше, чем собственных клеток организма.
Микробиом кожи — что это такое
Микробиом — это сообщество микроорганизмов, состоящее из уникальных видов, обитающих на теле человека. Они отличаются друг от друга в зависимости от среды обитания. Сухие участки населяют одни виды, на жирной коже живут другие, на волосистой части — третьи и так далее. Кожа тем здоровее, чем разнообразнее микрофлора. В таких условиях эпидермис лучше противостоит внешним негативным факторам и стрессам.
ИНТЕРЕСНО! Удивительно, но состав микрофлоры на коже представителей различных профессий, возрастов и этнических групп людей разный.
Микробиота кожи — то же, что и микробиом или микрофлора, то есть совокупность микроорганизмов, взаимодействующих с клетками кожного покрова по раз и навсегда определенной эволюционной системе. Виды этой экосистемы делятся на паразитирующие (патогенные), полезные и нейтральные. Полезные и нейтральные при определенных условиях перерождаются в паразитирующие, становясь возбудителями некоторых заболеваний.
Если экосистема нарушается, запускается развитие хронических кожных болезней, таких как розацеа, экзема, себорейный и атопический дерматит, а также инфекционных и аллергических. Чтобы система оставалась сбалансированной, используют про- и пребиотики не только для нормальной работы микрофлоры кишечника, но и включают их в формулы косметических продуктов для ухода за кожей. К таким выводам привело изучение микробиоты исследователями.
Какую роль играет микрофлора кожи
Разберем функции микробиома кожи:
- комплекс микроорганизмов играет большую роль в поддержании здоровья кожи. Микробы -укрепляют гидролипидную мантию, способствуют поддержанию барьерных функций, защищают кожные покровы от агрессивных экологических факторов, а также от ультрафиолета и перепадов температуры;
- принимает участие в процессах восстановления кожи;
- продлевает жизнь клеток, способствует их регенерации, помогают естественному заживлению повреждений;
- нормализует кислотно-щелочной (pH) и водный баланс, защищает от шелушений и сухости;
некоторые микробы имеют антиоксидантные свойства и оберегают клетки кожи от пагубного воздействия свободных радикалов.
Из чего состоит нормальный микробиом кожи
По данным ученых на нашей коже постоянно живут около тысячи миллиардов микроорганизмов. Из них одна часть является полезной, а другая — патогенной. Баланс микробиоты достигается тем, что полезные микробы сдерживают болезнетворные.
В составе нормальной микрофлоры кожи присутствуют следующие бактерии, вирусы, грибы и другие микроорганизмы:
постоянные (резидентные) — те, которые способны самостоятельно восстанавливаться. Это стафилококки, непатогенные коринебактерии, микрококки временные (транзиторные) — микроорганизмы, способные заменить резидентные популяции Это патогенные и условно патогенные плесневые грибы, бактерии, золотистый стафилококк, грибы рода Candida, сарцины.
Где живут наиболее распространенные микроорганизмы микробиома? Те виды, которые обитают в одном месте, оказывают друг на друга наиболее сильное влияние. P. acnes и P. granulosum поселяются на тех участках, которые снабжены большим количеством сальных желез. P. acnes встречаются в основном на коже головы, на ушах, лбу, крыльях носа и на спине. Его считают основным колонизатором сальных желез.
На влажных участках, таких как подмышки или пупок, паховая складка, межъягодичная складка, подошва стопы, подколенная ямка живут в основном Staphylococcus и Corynebacteria. Подмышечные впадины заселяют грамположительные бактерии Staphylococcus, Micrococcus, Corynebacterium. Также встречаются и Propionibacterium.
Из чего состоит нормальный микробиом кожи
По данным ученых на нашей коже постоянно живут около тысячи миллиардов микроорганизмов. Из них одна часть является полезной, а другая — патогенной. Баланс микробиоты достигается тем, что полезные микробы сдерживают болезнетворные.
В составе нормальной микрофлоры кожи присутствуют следующие бактерии, вирусы, грибы и другие микроорганизмы:
- постоянные (резидентные) — те, которые способны самостоятельно восстанавливаться. Это стафилококки, непатогенные коринебактерии, микрококки;
- временные (транзиторные) — микроорганизмы, способные заменить резидентные популяции при их нарушении. Это патогенные и условно патогенные плесневые грибы, бактерии, золотистый стафилококк, грибы рода Candida, сарцины.
Где живут наиболее распространенные микроорганизмы микробиома?
Те виды, которые обитают в одном месте, оказывают друг на друга наиболее сильное влияние. P. acnes и P. granulosum поселяются на тех участках, которые снабжены большим количеством сальных желез. P. acnes встречаются в основном на коже головы, на ушах, лбу, крыльях носа и на спине. Его считают основным колонизатором сальных желез.
На влажных участках, таких как подмышки или пупок, паховая складка, межъягодичная складка, подошва стопы, подколенная ямка живут в основном Staphylococcus и Corynebacteria.
Подмышечные впадины заселяют грамположительные бактерии Staphylococcus, Micrococcus, Corynebacterium. Также встречаются и Propionibacterium. На более сухих участках преимущественно обитают Micrococcus, Corynebacterium, Staphylococcus, Streptococcus, Enhydrobacter.
Микробиом здоровой кожи состоит в основном из представителей родов: Actinobacteria, Firmicutes, Bacteroidetes и Proteobacteria. Они доминируют на слизистой полости рта, ЖКТ, но на коже их пропорции различаются. Например, количество Actinobacteria больше встречается на коже.
Чем связаны акне и микробиом кожи
Разбалансировка кожной экосистемы провоцирует развитие акне или атопического дерматита. Тяжесть течения болезни зависит от дефицита стрептококков и переизбытка стафилококков на поверхности эпидермиса. Дисбаланс нарушает гидролипидную мантию, обезвоживает, вызывает раздражения и повышает чувствительность кожи.
Содержащиеся в составе косметических средств, пробиотики формируют иммунный статус кожи и общий микробиом, укрепляют защитный барьер, предотвращают обезвоживание, борются с признаками атопии.
Как восстановить микробиом кожи лица и тела
Рассмотрим способы восстановления микробиома кожи лица и тела:
- специализированный уход с помощью средств на натуральных активных компонентах способствует нормализации функции кожи и установлению баланса патогенных и полезных микроорганизмов. Например, пребиотики имеют щадящие формулы с деликатными свойствами, которые не вредят гидролипидной мантии;
- правильное питание с достаточным употреблением белков, углеводов и жиров, а также здоровый образ жизни способствуют нормальному состоянию кожи и микрофлоры кишечника;
- отказ от вредных привычек, особенно от курения;
- уменьшение потребления быстрых углеводов. Это сокращает гликацию, то есть, взаимодействие белков и сахаров в коже;
- хороший сон и полноценный отдых, так как микробиом кожи мгновенно реагирует на любые стрессы.
Обзор средств La Roche-Posay для поддержания и восстановления микробиома кожи
Lipikar Baume AP+M
Бальзам тройного действия для восстановления липидного барьера применяется для лица и тела взрослых, детей и даже младенцев. Мгновенно успокаивает и увлажняет сухую кожу, снимая раздражение и зуд.
В составе продукта комплекс Aqua Posae Filiformis + Манноза, которые восстанавливает защитные способности проблемной кожи путем урегулирования микробиома.
Преимущества Lipikar Baume AP+M:
- способствует значительному продлению ремиссии;
- увлажняет кожу на 48 часов.
Новый Lipikar Бальзам AP+M — более современная формула бальзама тройного действия для склонной к атопии и сухой кожи. Помимо избавления от зуда и сухости, он активно питает и восстанавливает защитные функции кожи.
Продукт показан для применения в следующих случаях:
- атопичная или склонная к аллергии, кожа;
- чрезмерно сухая и чувствительная кожа, склонная к зуду;
- для взрослых и детей, вплоть до младенцев.
Средство наносят один раз в день на лицо и тело.
Effaclar Duo(+)
Применяется крем-гель для проблемной и жирной кожи со склонностью появления несовершенств, избыточному синтезу кожного сала, постакне. Основные функции — успокоение и увлажнение проблемной кожи.
Преимущества Effaclar Duo(+):
- не допускает повторное появление несовершенств;
- эффект наблюдается уже через 12 часов;
- увлажняет кожи, может использоваться в качестве основы под макияж;
- устраняет жирный блеск.
Крем-гель наносят небольшими порциями на тщательно очищенную кожу утром и вечером, не затрагивая кожу вокруг глаз. Средство дает отличный матирующий эффект. Применяется и как база под макияж.
Toleriane Sensitive (легкий крем)
Увлажняющий крем разработан для чувствительной кожи. Формула содержит пребиотики, способна регулировать микробиом кожи. В креме высокая концентрация термальной воды (74%) La Roche-Posay, что помогает увлажнять, успокаивать и увеличивать природную функцию защиты кожи. Продукт не закупоривает поры, не содержит отдушек, парабенов, красителей, спирта, ланолина и минеральных масел.
Источники:
- Статья "Микробиом кожи: что это такое и зачем он нужен" - https://www.laroche-posay.ru/blog/mikrobiom-kozhi-chto-ehto-takoe-i-zachem-nuzhen
- Статья "Акне на лице: причины и способы лечения" - https://www.laroche-posay.ru/blog/kak-dolgo-lechitsya-akne
Реклама. АО «Л’Ореаль». ИНН 7726059896